بسیاری از مزایای سلامتی ادعایی تانگکت علی به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته اند، اما برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است به درمان ناباروری مردان، بهبود خلق و خو و افزایش توده عضلانی کمک کند.

ممکن است سطح تستوسترون را افزایش دهد و باروری مردان را بهبود بخشد

پتانسیل tongkat ali برای افزایش تستوسترون در مردان با سطوح پایین این هورمون جنسی اولیه به خوبی شناخته شده و به خوبی مستند شده است.

تستوسترون پایین می تواند ناشی از افزایش سن، شیمی درمانی، پرتودرمانی، برخی داروها، آسیب یا عفونت بیضه ها و برخی بیماری ها مانند اعتیاد به الکل مزمن و آپنه انسدادی خواب باشد.

اثرات سطوح ناکافی تستوسترون شامل میل جنسی کم، اختلال نعوظ و در برخی موارد ناباروری است. از آنجایی که ترکیبات موجود در tongkat ali ممکن است تستوسترون پایین را افزایش دهد، می تواند این مشکلات را درمان کند.

یک مطالعه 1 ماهه روی 76 مرد مسن با تستوسترون پایین نشان داد که مصرف 200 میلی گرم عصاره تونگکت علی در روز به طور قابل توجهی سطح این هورمون را در بیش از 90 درصد از شرکت کنندگان به مقادیر طبیعی افزایش داد.

علاوه بر این، مطالعات روی حیوانات و انسان‌ها نشان می‌دهد که مصرف tongkat ali تحریک جنسی را تحریک می‌کند و ممکن است اختلال نعوظ را در مردان بهبود بخشد.

در نهایت، tongkat ali ممکن است تحرک و تمرکز اسپرم را بهبود بخشد و باروری مردان را افزایش دهد.

یک مطالعه بر روی 75 شریک مرد زوج های مبتلا به ناباروری نشان داد که مصرف 200 میلی گرم عصاره تونگکات علی در روز به طور قابل توجهی غلظت و تحرک اسپرم را پس از 3 ماه بهبود می بخشد. این درمان به بیش از 14 درصد از زوج ها کمک کرد تا باردار شوند.

به طور مشابه، یک مطالعه 12 هفته ای روی 108 مرد 30 تا 55 ساله مشاهده کرد که مصرف 300 میلی گرم عصاره تونگکات علی در روز به ترتیب به طور متوسط ​​18 و 44 درصد حجم و تحرک اسپرم را افزایش می دهد.

بر اساس این مطالعات، تانگکت علی به طور موثری تستوسترون پایین و ناباروری را در برخی از مردان درمان می کند، اما تحقیقات گسترده تری مورد نیاز است.

ممکن است استرس را از بین ببرد

tongkat ali ممکن است هورمون های استرس را در بدن شما کاهش دهد، اضطراب را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود بخشد.

مطالعه ای در سال 1999 برای اولین بار نقش احتمالی این دارو را در درمان مشکلات خلقی شناسایی کرد و دریافت که عصاره تونگکت علی با یک داروی رایج ضد اضطراب در کاهش علائم اضطراب در موش ها قابل مقایسه است.

اثرات مشابهی در انسان دیده شده است، اما تحقیقات محدود است.

یک مطالعه یک ماهه بر روی 63 بزرگسال مبتلا به استرس متوسط ​​نشان داد که مصرف مکمل با 200 میلی گرم عصاره تونگ کت علی در روز باعث کاهش 16 درصدی سطح هورمون استرس کورتیزول در بزاق در مقایسه با افرادی شد که دارونما دریافت کرده بودند.

شرکت کنندگان همچنین استرس، عصبانیت و تنش کمتری را پس از مصرف tongkat ali گزارش کردند.

در حالی که این نتایج امیدوارکننده هستند، مطالعات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.

ممکن است ترکیب بدن را بهبود بخشد

اغلب ادعا می شود که tongkat ali باعث افزایش عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی می شود.

این به این دلیل است که حاوی ترکیباتی به نام کواسینوئیدها، از جمله اوریکومائوزید، یوریکولاکتون و یوریکومانون است که ممکن است به بدن شما کمک کند انرژی را به طور موثرتری مصرف کند، خستگی را کاهش دهد و استقامت را بهبود بخشد.

به عبارت دیگر، مکمل ممکن است به عنوان یک کمک انرژی زا عمل کند، که ماده ای است که می تواند عملکرد فیزیکی و ترکیب بدن را بهبود بخشد.

یک مطالعه کوچک 5 هفته ای روی 14 مرد شرکت کننده در یک برنامه تمرین قدرتی نشان داد که کسانی که روزانه 100 میلی گرم عصاره تونگکات علی مصرف می کردند نسبت به کسانی که دارونما مصرف می کردند افزایش قابل توجهی در توده بدون چربی بدن داشتند.

آنها همچنین چربی بیشتری نسبت به شرکت کنندگان در گروه دارونما از دست دادند.

علاوه بر این، یک مطالعه 5 هفته ای بر روی 25 فرد مسن فعال نشان داد که مصرف روزانه 400 میلی گرم عصاره تانگکات علی به طور قابل توجهی قدرت عضلانی را در مقایسه با دارونما افزایش می دهد.

با این حال، یک مطالعه کوچک روی دوچرخه سواران مشاهده کرد که مصرف نوشیدنی با تانگکت علی در طول ورزش، عملکرد یا قدرت را بیشتر از آب ساده بهبود نمی بخشد.

این نتایج متناقض نشان می دهد که tongkat ali ممکن است بسته به دوز و طول درمان برخی از اثرات ارگوژنیک را نشان دهد، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.