7 مزایای شگفت انگیز سلامتی از استخراج مونک فruit  

میخواهید چیزی شیرین بخورید؟ مکونک فروکت استخراج شده را کشف کنید

می خواهید چیزی شیرین باشید اما نمی خواهید کالری اضافی یا افزایش ناگهانی قند خون داشته باشید؟ استخراج مونک فruit به طور گسترده ای در جای جایی از جمله کافه ها و رفاه های غذایی ظاهر شده است. این بهترین سوئتنه طبیعی برای افرادی شده است که می خواهند شکر را کم کنند بدون اینکه طعم را از دست بدهند. این ماده اصلی قدرتمند بدون کالری است، پر از مزایای سلامتی است و به راحتی در بسیاری از رژیم‌های ویژه جایگزین می‌شود. اینجا دلیل آن است که افرادی که به سلامتی خود توجه می‌کنند به استخراج مونک فruit می‌رسند، و هفت دلیل علمی که شما نیز ممکن است به همان کار بپردازید.

چه چیزی است استخراج مونک فruit و چرا منحصر به فرد است؟  

استخراج میوه مونک از میوه کوچک، سبز مونک، که در کوه‌های سبز جنوب چین رشد می‌کند، به دست می‌آید. برای قرن‌ها، مردم از میوه، که همچنین به عنوان لو هان گو شناخته می‌شود، در داروهای سنتی و به عنوان یک شکر طبیعی استفاده کرده‌اند. به واقعیت جادو از آن می‌آید موجروسایدز ، ترکیب های منحصر به فردی که آن را تا 200 برابر شیرین تر از شکر می کند، بدون هر کالری ای.    

متفاوت با بسیاری از شیرین کننده های مصنوعی، استخراج مونک فruit به طور طبیعی است و باقی ماندن طعم تلخ پس از خوردن را ایجاد نمی کند. شکر ندارد، ژنومیک نیست و بر سطح قند خون تأثیر منفی ندارد - این نکته مهم است اگر میزان کربوهیدرات خود را نگهداری می کنید یا دیابت دارید.

7 فواید سلامتی پشتیبانی شده توسط علم از استخراج مونک فruit  

1. تأثیر گلیسیمی صفر 

• مناسب برای مدیریت دیابت: تحقیقات تأیید می‌کند که میوه امیخته می‌تواند غذاها را شیرین کند بدون اینکه سطح قند خون یا انسولین را افزایش دهد. 
• برای کسی که کربوهیدرات را نظرب می‌گیرد مفید است: مناسب برای رژیم کتو یا پایین کربوهیدرات، ترکیبی ایمن برای برطرف کردن خواهش‌های خوراکی. 

2. کمک کننده در کنترل وزن 

• صفر کالری: میوه‌ها و غذاها را شیرین کنید بدون افزودن کالری. 
• مصرف شکر کمتر را پشتیبانی می‌کند: جایگزین کردن شکر با میوه گردو می‌تواند به کنترل وزن در طول زمان کمک کند. 

۳. غنی از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهاب 

• کنش آنتی اکسیدان: موجروسیدها تنش اکسیداتیو بدن را کاهش می‌دهند. 
• التهاب را آرام کند: کمک می‌کند تا التهاب مزمن مرتبط با بیماری‌های قلبی و پیری را کاهش دهد. 

4. پотенسیل ضدسرطانی   

• پژوهش آزمایشگاهی: موجروسیدها ممکن است رشد برخی سلول‌های سرطانی را مانند سرطان دستگاه گوارش و گلو مهار کنند. 
• یافته‌های ابتدایی: بیشتر مطالعات در آزمایشگاه یا روی حیوانات انجام می‌شود؛ نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد. 

۵. مقاومت به آلرژی و ایمن برای اکثر رژیم‌های غذایی 

• ریسک کم آلرژی: کمتری واکنش ایجاد می‌کند، حتی در فردگان حساس نیز. 
• مناسبات خاص را پوشش می‌دهد: بازی با رژیم‌های کتو، پلوئو، وانگان و بدون گلوتن سازگار است. 

6. پشتیبانی از سلامت دهان 

• هیچ دندانپزشکی نیست، هیچ تغییری نیست: بakterیهای دهان مضر نمیتوانند قند های مونک فروت را تخمین بزند. 
• خوب برای کودکان است: گزینه سالم تر برای پختن و نوشیدنی ها. 

7. پشتیبانی از مدیریت بیماری دیابت 

• جایگزینی ایمن شکر: با ایجاد شوک گلوکز خون یا اختلال در تنظیم انسولین. 
• فلاکسیبیلیته رژیم غذایی را فعال می‌کند: افرادی که دیابت دارند می‌توانند معده‌ای که با میوه ای که معمولاً به آن مونک فruit گفته می‌شود تازه است را لذت ببرند. 

چگونه از استخراج مونک فruit استفاده کنیم و کجا می توان آن را پیدا کرد  

افزودن استخراج مونک فruit به روتین شما ساده است. در بسیاری از فرم‌های مختلف موجود است:

• پودر و گرانول برای کافه یا چای. 
• قطرات مایع برای شربت‌ها، شکم‌بازها یا یوجرت. 
• آشکار کردن ترکیبات پختن برای کیک، کیک و سس ها. 

شما همچنین می توانید آن را در بارهای پروتئین، نوشیدنی های پرتوان، مایعات سرد، مایعات یخی و حتی کETCHAP پیدا کنید. برچسب‌ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که محصولی با افزودنی‌های کم و خالص می‌کنید.

همه شیرین کننده ها، معتدل بودن حکم می کند. میوه گیاهان مونک به شدت تمرکز دارد - فقط کمی از آن کافی است. اگر جدید هستید، با مقدارهای کم شروع کنید و به طور میل خود تنظیم کنید.

چرا از استخراج مونک فruit استفاده کنیم؟  

استخراج مونک فruit ارائه می‌دهد:   

• بدون تأثیر گلیسمیک
• حمایت از کنترل وزن
• محتوای قوی اکسیدان
• پotensial ضدسرطان اولیه  
• عدالت فریندلیسیتی
• حفاظت از سلامت دهان
• پروفایلی که برای دیابتی مناسب است

یک به‌روزرسانی ساده به انبارخانه و عادت‌های روزانه شما است. برای قهوه‌ی بعدی یا دسته‌ی کیک‌های بعدی خود از استخراج مونک فruit در نظر بگیرید. آماده ایست که تغییر را امتحان کنید؟ آن را امتحان کنید، تجربه خود را به اشتراک بگذارید یا در زیر کامنت بگذارید تا در گفتگو شرکت کنید.